健康养生

健康,取决于生命自身的“神医”

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生老病死是自然规律,任何人无法改变这个定数,只能是尽可能地避免疾病而延年益寿。人类,是地球上最灵性的动物,经过几千万年的生命进化,形成了高级的生命体,人体自身的免疫力和自愈力,就像“神医”一样维持着生命健康,足以对付已知的一切疾病。比如,艾滋病被称为“20世纪的瘟疫”,人体免疫力一般能抵抗艾滋病病毒十几二十几年不发病,个别免疫力极强的,终生不发病。任何医疗行为都无法代替身体自身的功能。最好的医生是自己,如果一个人把生命健康全部交给医院,其后果就可想而知了。

 

前面,我们提到西医治标不治本。那么中医有没有根治疾病的药呢?事实上也没有。后世的中医之所以衰落,也是因为受经济利益的驱动,越来越偏向于“卖药治病”,这是背离中医精神的。“阴阳乖戾,疾病乃起”。真正的中医不是用“药”治病,而是借助药性,调节身体的阴阳平衡让人体提升免疫力。人体秩序恢复了,病情也就自然消失了。事实上,对于人体免疫力而言,没有大病小病之分。这些认识和方法,中医几千年前就有了,只不过被现代人忽略和遗忘了。真正能治疗自己的只能是人体自己,而不是药物。只有明确这个观念,用这个理念去治病,中医才真正是中医。

 

健康,取决于生命自身的“神医”

得了病怎么办?在对症治疗的前提下,主要还是休养。外因是通过内因来起作用的。任何疾病的康复,都是通过患者自身的机体功能来完成,医疗只是起到必要的辅助作用。消除疾病的根源,才是治疗疾病的关键!中医讲,“十病九养”“三分治七分养”,说的就是这个道理。即便是患了癌症,真正起作用的是人体休养所提升的自身免疫力和自愈力。“王道无近功,润物细无声”。恢复健康需要一个必要的周期,不能急于求成。乱求医、乱吃药反而不利于健康。值得警惕的是,社会上有一些人假借养生之名,行盈利之实,推销一些所谓的“养生”产品。所以,养生要辨清是非,谨防上当受骗、乱养生、假养生。同时,养生要遵循生命规律,防止走火入魔,误入歧途。

 

健康,取决于生命自身的“神医”

有人疑惑,为什么中医不发展,总是翻来覆去的讲几千年的那些东西呢?因为中医的思想,讲的是天地之道。只要日月不改,天地不崩,那么阴阳四时就依然照常运行,人体这个小系统,只能遵循天地系统这个大法则。宇宙间生命存在的永恒法则是什么呢?是生命的本质——平衡。人生活在天地之间,风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫邪气”时时都在威胁着我们的健康。“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。正气,也称阳气、元气、真元之气,主要指人体对外界环境的适应能力、抗邪能力、康复能力。生病的过程就是阳气与邪气相互斗争的过程。清朝名医王孟英40年行医,治疗疟疾药到病除。当时,世界上还没有高倍显微镜,人们还没有发现疟疾的病根——疟原虫。很多中医往往就病治病,开一些治疗疟疾的药方,而那时根本没有像金鸡纳霜那样的特效药,所以疗效甚微。为什么王孟英治疗疟疾有奇效呢?他按照“正气驱邪”的中医原理,不直接治疗疟疾,而是抛开疾病本身,补足阳气这个根本来清除病害。事实上,只要固本培元,把人体阳气补足了,别说疟疾,百病皆可预防和治愈。因为当阳气足够强时,人体自身的免疫力、自愈力就能把侵入体内的病菌、病毒、寄生虫等各种“异物”清除出体外,使身体处于健康状态;当阳气不足时,身体状况变差,失去了平衡,那么病菌、病毒、寄生虫等外邪就会压过身体里的正气,人就会得各种各样的病。说到底,疾病就是阴阳平衡被打破,人体失常导致的。所以,只有内养正气,才能外避邪气,拥有鲜活的生命力。比如感冒,通常患者都会表示,自己在感冒之前,曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说,自己最近吹了冷风、淋了雨;有些人则说,工作压力很大,常常头痛又失眠。诸如此类现象,都是导致感冒的“病根”。不用吃药,把这些“病根”解决掉,自然就会恢复健康。事实上,感冒只是这些因素在身体上的外在表象,根本不是疾病。知道了这个道理,就能够做到防患未然,不会感冒,更不需要吃无用的药了。现实生活中,血压升高、感冒、疼痛、眼疾等很多症状是人体的五脏六腑、血脉等失常后给我们发出的警告,是身体疾病的表象而不是病因。通常吃降压药、打针止疼、做小针刀等等,都是“阻塞言路”、掩耳盗铃、自欺欺人的昏庸行为。

 

健康,取决于生命自身的“神医”

真正的中医思想,就是通过调养脏腑、养足气血、疏通经络等方法来增强人体的免疫力,把一个阴阳不平衡的人重新调节到平衡状态。如,“虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之”的食疗方法,运用的就是这个原理。“养阳有道,百病尽消”。天地之间最大的阳气是太阳,太阳是最好的养阳药。晒晒太阳,不仅能补钙养形,而且养神美颜,只有跟着太阳走,人们才能找到真正的内在力量。遗憾的是,很多人喜欢坐在空调屋里、涂防晒霜、戴太阳帽,唯恐被太阳晒到。如此一来,身体里的阳气何以升发!工作生活中,有很多事情,人们往往做颠倒了。做错了还不如不做,所以古代圣贤老子说“无为而治”。值得一提的是,五四爱国运动后到解放前的一段历史时期,一些受西方影响的知名人士抨击中医、否定中医。究其原因:一方面,这些人没有真正了解中医;另一方面,一些庸医、贱医亵渎了中医精神,败坏了中医的名声。

 

健康,取决于生命自身的“神医”

值得一提的是,中医和西医虽然发展途径不同,但它们的共同目的都是关注人类的健康。中医注重整体、辩证施治,特别是治疗那些看不见、摸不着的虚症,是中医的拿手戏。西医的长处在于把局部器官、组织等大大小小的身体部件甚至细胞,借助现代化的仪器“晒”得一清二楚。“中医让人不明不白地活,西医让人明明白白地死”,说得就是这个道理。“尺有所短,寸有所长”。以中医的整体、辩证施治为本,以西医的注重实证、微观治疗为辅,综合运用先进的科技手段进行精准诊断治疗,也许是人类医学的发展方向。

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